Entrenamiento Funcional - TRX -

¿ En qué consiste nuestro ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ?

Tiene la misión de ser útil para cualquier persona, de forma que te ayudará a ser más eficiente y saludable en los movimientos de tu día a día.

Trabajamos todos los músculos buscando movimiento que sean reconocibles en tu día a día, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.

Y en último lugar, involucramos a todos los músculos de tu cuerpo, ya que todos deben trabajar en conjunto y nunca de forma aislada. En este caso, con la ayuda del TRX (entrenamiento en suspensión), trabajamos con peso libre, de manera global y hasta dónde tú nos indiques.